Acest workshop este menit să îmbunătățească flexibilitatea coloanei vertebrale a cursanților care au o experiență moderată în yoga. Variații de Pincha Mayurasana, Ustrasana, Viparita Dandasana, Urdhva Danurasana, Chatushpadasana și multe altele, vor fi practicate cu ajutorul unor blocuri de lemn, centuri sau lângă perete.
Workshop-ul constă în două practici de asane, aptitudini de predare, metodologie și o introducere în anatomia și fiziologia aplicată.
La finalul zilei de antrenament, cursanții vor învăța un program integral ce poate fi dezvoltat în diferite grade de dificultate și intensitate. Mai mult de atât, vor primi și indicații clare despre cum își pot îmbunătății propria poziție de back bending.
Acest curs este înregistrat Yoga Alliance și valorează 8 credite.
Program:
- Welcoming și introducere
- Masterclass 1
- Teorie despre siguranță în back bending
- Workshop – practica sub îndrumarea progresiei și variațiunii
Informații adiționale
Este obligatoriu ca participanții să aibă cel puțin un minim de practică yoga, să fie capabili să practice Bhujangasana, Dhanurasana, Ustrasana, Urdhva Dhanurasana și Sirsasana la perete.
Necesar pentru workshop este o pătură, două blocuri de lemn și două curele.
Profesor: Julio Papi
Julio s-a născut în Spania, unde a și absolvit două facultăți de Educație Fizică și Sport, "Sciences Inef University" din Madrid și "CEU University" din Valencia, secția de Fizioterapie.
Și-a început cariera în sport la vârsta de 7 ani, cu Karate. A continuat să practice acest sport timp de 15 ani, până când a făcut cunoștință cu lumea fitness-ului. Într-un timp record a ajuns campion la aerobic, în Italia, moment în care i s-au deschis multe porți pentru a preda pe mari scene internaționale. Tot în acea perioada a fost selectat să facă parte din mai multe proiecte de dans. Chiar dacă nu s-a considerat niciodată un dansator, a participat la numeroase evenimente ca dansator, ba chiar în anii 90 și-a format și propria trupă.
În anul 2000 a predat "Asymmetrical Step Dance" pe scena convenției IDEA din Los Angeles, împreună cu Daniel Gonzalez, după care acest concept a fost introdus în peste 15 țări. În anul 2006 a creat conceptul PortDeBras® și o companie de afaceri în Rusia, împreună cu Vladimir Snezhik. Timp de un deceniu a promovat și și a prezentat acestă idee în toată lumea. A educat zeci de instructori internaționali despre PortDeBras®, iar aceștia predau și în momentul de față acest concept.
În 2015 a vândut partea sa de afecere partenerului său, moment în care a luat viață KiPranJ™. Chiar dacă la bază acest nou concept pare o variantă îmbunătățită a PortDeBras®, "ceea ce pui în" face diferența. Rezultatul extern reflectă schimbarea interioară. Este un concept care completează necesitățile din această industrie, creat de unul dintre cei mai mari profesioniști din istorie – Julio Dieguez Papi.
Yoga Alliance Educational Categories
Educational Categories |
Contact Hours |
Non-Contact Hours |
Techniques, Training & Practice (TTP) How to do (practice) yoga
|
5 |
X |
Teaching Methodology (TM) How to teach (yoga) effectively
|
2 |
X |
Anatomy & Physiology (AP) The physical and energetic bodies
|
1 |
X |
Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics (YPLE) History, philosophy, ethics and lifestyle practices of yoga |
X |
X |