2 Octombrie 2015 - maxim 20 de participanţi
Între orele 12:00 şi 17:00
Descriere
Pilates CORE ADVANCED este un curs creat special pentru cei care deja au paticipat la Cursul de Instructor Pilates; este o metodă avansată de abordare a tehnicii Mat Work, dacă ai început să o practici.
În acest workshop vei experimenta o sesiune completă de antrenament Mat Work, nivel avansat, primind astfel un volum mare de informaţii şi idei pentru devoltarea procesului de învăţare. De asemenea, vei avea parte de un workshop intensiv unde vei învăţa diverse strategii, care îţi vor permite să predai şi să practici exerciţiile AVANSATE într-un mod sigur şi eficient.
De multe ori instructorii doresc să introducă în programul de grup exerciţii din repertoriu AVANSAT, dar întâmpină dificultăţi în acest proces. Numărul mare de participanţi la o clasă este un factor care îngreunează posibilitatea creşterii dificultăţii şi intensităţii claselor de Pilates. Dacă îţi doreşti să introduci exerciţii AVANSATE într-un mod sigur pentru toată lumea, acest workshop este creat special pentru tine.
Începând de la o condiţionare specifică a zonei CORE, corpul şi mintea ta vor fi pregătite pentru următorul nivel de Pilates. Vino şi câştigă experienţă cu acest nou Workshop creat de Move On Pilates Academy.
Instructorii noi vor primi un volum mare de informaţii şi idei. Cei experimentaţi vor găsi idei alternative pentru a deschide noi căi de lucru. Anya este singura cerificată pentru tehnicia Advanced Fletcher® Pilates din România. Ea poate face oricând legătura între practica propusă şi vasta sa experienţă proprie în această tehnică. De cealaltă parte, categoriile Pilates Academy sunt aduse din tehnica şi didactica Basi Pilates. Sara studiază metoda Basi Pilates şi poate împărtăşi din experienţa ei.
Este un workshop foarte instructiv pentru cei care doresc să îşi îmbunătăţească tehnica Pilates Mat.
Program:
- Ce putem considera exerciţii AVANSATE? Ghidul de exerciţii.
- Workshop 1: de la CORE la pregătiri pentru Avansaţi.
- Workshop 2: Avansat pe nivele.
- Masterclass "Advanced Pilates pentru Oricine"
Profesorii:
Anya Glushkova (Rusia)
Move On Master Trainer. A practicat gimnastica ritmică în Rusia. Este singura din România ce deţine certificare în cursurile Fletcher Pilates (curs intensiv Advanced), precum şi în cursul Pilates Orange Fitness (Rusia), FIF (Italia) şi Move On (România). Având certificatul Yoga Alliance în India, îşi petrece timpul deseori în ţara respectivă, practicând şedinţe de Hatha Yoga, respectiv Iyengar Yoga, alături de renumiţi maeştri ai acestor discipline. Anya foloseşte deja de doi ani tehnica de predare Matwork Pilates Move On în toate centrele World CLass şi în cadrul cursurilor sale combină tehnicile Pilates Rings cu Fletcher Towelwork. Anya a prezentat deja cursuri profesionale la evenimente din Cehia, Italia, Bulgaria şi Rusia, însă principala ei preocupare este în continuare studiul şi predarea cursurilor Pilates tuturor celor interesaţi. Aceasta adoră să predea Pilates şi Yoga în sala de fitness, creând întotdeauna şedinte încărcate de provocări pentru toţi.
Sara Bucurescu (România)
A primit o bursă Move On Pilates intrând astfel mai adânc în lumea Pilates-ului. Sara este profesor de educaţie fizică şi antrenor personal, cu un Master în Nutriţie în cadrul Facultăţii de Kinetoterapie al ANEFS din Bucureşti. Multe alte certificări în domeniul fitness-ului îi completează portofoliul. Ea este certificată de către FIF în Italia şi de către Move On Pilates Academy în România. Practică BASI Pilates®, participă la multiple cursuri din România şi din strainatate şi îşi împărtăşeşte cunoştinţele cu clienţii şi elevii săi. În spatele modului său blând de a comunica veţi descoperi o persoană puternică din punct de vedere professional, gata să-şi împărtăşească cunoştinţele pentru a vă dezvolta împreună.
Informaţii importante despre Workshop:
Este obligatorie prezenţa până la final. Nu se vor înmâna certificate participanţilor care pleacă înainte de final.
- Nu este necesară o experienţă anterioară. Oricine poate participa, experienţa va fi diferită datorită nivelului diferit de antrenament şi practică.
- Instructorii de Pilates se vor bucura de o zi dedicată legăturii dintre cunoştinţe teoretice şi practică. Persoanele pentru care tehnica este nouă vor descoperi o nouă gamă de exerciţii.
- Romexpo este o locaţie frumoasă, dar poate fi răcoroasă. Amintiţi-vă să aveţi cu voi haine călduroase de sport pentru a vă ţine de cald în părţile teoretice şi în pauze.
- Pilatesul se practică cu echipament mulat pentru a permite profesorilor să vă verifice aliniamentul corporal şi execuţia exerciţiilor. Este important să fiţi echipaţi corespunzător pentru a permite o înţelegere bună a poziţiei coloanei, zonei lombare şi abdominale. Vă recomandăm să evitaţi hainele largi pentru perioadele de practică.
Certificare:
După aceste 5 ore, toţi participanţii vor primi un certificat: "Attended to the Pilates Core Advanced 5 hours workshop – With 5 full progressions to Advanced Mat Exercises and one Masterclass correlated".
PREŢ: 270 RON cuprinde Workshop, Lista cu toate exerciţiile practicate şi certificarea finală Move On Fitness Education, Move On Pilates Academy şi EFA, dacă particpaţi la întreg programul.