BODY FUNCTIONAL Workshop
- Prezentare Teoretică
Body Functional: Antrenament funcțional, beneficii și cum îmbunătățește sănătatea.
- Planificarea și Structurarea Programelor de Antrenament
Metodele de 16 și 32 timpi
- Tehnici Avansate de Cuing și Utilizarea Muzicii în Antrenamente
Practici de utilizare a indicilor clare și concise.
Sesiuni practice de cuing pentru diverse exerciții
- Laborator practic: Aplicarea Tehnicilor de Predare și Crearea Programelor
Sesiuni practice unde participanții vor crea și prezenta un program de antrenament.
Feedback în timp real de la instructori și colegi.
- Întrebări și Răspunsuri
Sesiune de Q&A pentru clarificarea conceptelor discutate în cea de a doua zi.
Înmânarea certificatelor de participare
Concluzii și încheierea workshop-ului
VEȚI ÎNVĂȚA:
- Tehnici eficiente de predare și comunicare.
- Să creați și să structurați programe de antrenament adaptate nevoilor și nivelului de fitness al participanților
- Să utilizați tehnici avansate de cuing pentru a ghida participanții prin exerciții, asigurând o execuție corectă și sigură, precum și menținerea unei atmosfere motivaționale.
- Să selectați și să utilizați muzica adecvată pentru a sprijini ritmul și intensitatea antrenamentului, creând o atmosferă energizantă și atractivă pentru participanți.
PROGRAM:
8:00 – 9:00 Check in
9:00 – 12:00 Educație
12:00 – 13:00 Pauză
13:00 – 16:00 Educație
MASTER TRAINER: IVAN PAVALACHI
Ivan, originar din Republica Moldova, trăiește și lucrează de 15 ani în orașul Roma, Italia. După ce și-a obținut licența în sport în Moldova, a ales să-și perfecționeze abilitățile în Italia, unde a urmat numeroase cursuri de formare și a obținut certificări prestigioase în aerobic, step și functional training.
Cu o pasiune pentru fitness și o dedicare deosebită, Ivan a avut ocazia să fie presenter la evenimente de fitness renumite, atât pe plan național, cât și internațional.
Motto-ul său: „Transpiră azi, zâmbește mâine.”
INFORMAȚII IMPORTANTE
- Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer instructorii.
- Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea instructorului.
- Luați cu dvs. două tricouri de schimb, un prosop mic şi apă pentru toată ziua.
Workshop-ul este predat în limba română.
*Din motive logistice pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurarea a cursului.