Functional Circuit Games: E timpul să te antrenezi prin joacă. Vei transpira și te vei distra.
Antrenează-te pentru a fi în formă și distrează-te în același timp!
Vei învăța cum să construiești 5 "circuite" funcționale diferite care îți vor provoca clienții în rezistență, putere, echilibru și cardio.
De la antenamentele cu propria greutate, la cele cu partener sau cu utilizarea echipamentului mic, acest atelier este destinat tuturor: antrenori personali și instructorilor de aerobic.
Fiecare circuit are de atins obiective specifice, iar jocul este pentru a-ți îmbunătăți rezultatul următorului antrenament. Depășește-ți limitele! Antrenează-te! Joacă-te!
Accesoriile folosite în acest tip de antrenament sunt gantere de 2-3Kg, bare și discuri de 2,5-5 kg, băncuțe si salteluțe.
Orar: 09:00-16:00
Profesor: David Stauffer
David a coregrafiat și a participat la filmarea multor filme de fitness cu Planet Sport and Fitness (Alessandria, Italia), Elika (Forli, Italia), "Cardio Flex" (Belgia) și cu Federația Italiană de Fitness (Ravenna, Italia). El este și co-autorul: "Personal Trainer-manuale per il professionista"- editzione Centro Studi La Torre și contribuie regulat la revista "Perfomance" ca scriitor. A fost invitat la numeroase emisiuni televizate de Mediaset în Italia precum și în numeroase reclame comerciale.
David este Campion la Fitness în Italia 2012; WFF (World Fitness Federation). El a câștigat Medalia de Argint în 2012 la Mr Univers la categoria de vârstă peste 35 dar și la perechi. În 2010 David a câștigat Campionatul Național de Gimnastică Aerobică, divizia masculină a SUA.
În acest moment David este Directorul Național de Fitness pentru Tonic Network Benessere din Italia. Tonic deține 9 centre, unde David creează și implementează noi programe, se ocupă de educația a peste 150 de instructori, colaboratori ai rețelei.
Recent el participă la competiții în Crossfit, numărându-se printre cei mai buni atleți din Italia din categoria sa. David a obținut rezultate bune în concursul European “CrossFit Open” din 2014.
Din motive logistice pot apărea anumite modificări în progrmul cursului. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.