SOLD OUT
BOSU® Balance Trainer este unul dintre cele mai bune accesorii din industria de fitness-ului, atat pentru tonifiere/ dezvoltarea fortei cat si pentru stretching. Acest workshop acopera ambele parti.
VEI ÎNVĂȚA
Exerciții funcționale și secvențe atletice ce sunt concepute pentru a fortifica - consolida funcțional organismul din cap până-n picioare. Pot fi folosite în orice tip de antrenament de forță, de tonifiere sau tip ”body sculpt”.
O varietate de secvențe de stretching cu inspirație yoga ce utilizează Bosu Balance Trainer pe a face secvențele mai accesibile sau mai provocatoare. Aceste secvențe se pot folosi pe părți în finalul antrenamentelor sau ca un antrenament de stretching.
PROGRAM
- Masterclass: BOSU® Strong + Stretched
- Analiză şi practică
Strong:
A. Beneficii
B. Precauții
Stretched:
A. Beneficii
B. Precauții
Workshop cu toate secvenţele din program