english
romana
Recomandat pentru Instructorii de Aerobic şi Antrenorii Personali. Julio Papi este fizioterapeut şi este pregătit în metoda Kabat. Kabat este de asemenea cunoscută ca FNP "Facilitare Neuromusculară şi Proprioceptivă" şi este folosită pentru reabilitare, dar şi pentru sporturi şi performanţă ridicată. În cadrul acestui workshop, veţi învăţa bazele analitice și generale ale celor mai importante mișcări de întindere; în primul rând veţi înţelege practica în doi (mișcări de întindere asistate, foarte folositoare pentru antrenorii personali), apoi veţi practica acelaşi exerciţiu în grup (folositor pentru antrenorii de aerobic şi antrenorii personali de mini-grupuri).
Am testat cursul în diferite ţări şi ştim că poate fi suplimentul perfect pentru profilul oricărui profesionist în fitness. Instructorii şi practicanţii Yoga, instructorii de stretching, antrenorii personali, sportivii şi sportivele, fizioterapeuţii şi mulţi alţii ar trebui să aibă o cultură bogată asupra acestor tipuri de exerciţii. Cu acest curs dorim să contribuim în această direcţie.
VEȚI ÎNVĂȚA
- Tehnici FNP pentru mișcările de întindere
- Exerciţii destinate antrenamentelor personale (mișcări de întindere asistate)
- Exerciţii destinate claselor de aerobic
- Strategii pentru planificarea claselor
- Alte aplicaţii
PROGRAM
- Mișcările de întindere în sport
- Mișcările de întindere în fizioterapie
- Tehnici FNP şi altele
- Aplicaţii în Fitness şi Sport
- Exerciţii pentru cele mai importante segmente corporale
- Secvenţe pregătite pentru a fi utilizate în: fotbal, culturism şi ridicarea de greutăţi, tenis, golf şi altele.
- Întrebări şi caz demonstrativ
TRAINER - JULIO PAPI
Julio are diplomă în sport acordată de Universitatea din Madrid şi este de asemenea fizioterapeut absolvent al Universității din Valencia. Această specializare completă îi oferă o perspectivă vastă asupra industriei de fitness şi înţelegerea aprofundată a acesteia. A început să folosească tehnicile FNP de mai bine de 10 ani şi ştie să explice acest concept mai bine ca oricine din acest domeniu. Îl puteţi vedea pe Julio cum predă Yoga şi Stretching pe canalele de Youtube, dar acest curs înseamnă mult mai mult decât atât. Cu Julio veţi învăţa despre Stretch.
INFORMAȚII IMPORTANTE:
Aduceţi un prosop, vă va ajuta la unele exerciţii pe care le vom practica. Este recomandat să vă aduceți și apă.
Din motive logistice pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurarea a cursului.
