AEROBIC ATHLETIC Course

Educație completă în FUNCTIONAL TRAINING, CARDIO STEP și ANTRENAMENT CORPORAL

Acest curs este o alternativă pentru a învăța bazele antrenamentelor de grup printr-un sistem bazat pe un program de Functional Training, Cardio Step și Antrenament Corporal.

Accentul este pus în mare parte pe mișcările atletice, exercițiile și progresiile de bază ale antrenamentului funcțional. Este un curs creat special pentru cei care doresc să devină instructori de grup fitness, dar nu sunt interesați de coregrafie, ci de un antrenament atletic.

Cursul prezintă cea mai modernă si funcțională structură, care garantează învăţarea şi asimilarea. Acesta respectă toate standardele naţionale şi internaţionale concepute de Julio D. Papi (Consultant didactic EFA) în colaborare cu experții din echipa MOVE ON.

Programele sunt îmbunătățite constant, bazându-ne pe cele mai moderne tehnici și ultimele apariții în acest domeniu.

Împreună putem crea locul de muncă la care ai visat mereu!

 VEȚI ÎNVĂȚA

•  Noțiuni de bază din anatomie, fiziologie, biomecanică,
•  Principiile generale ale antrenamentului,
•  Teoria muzicală,
•  Comunicarea vizuală și comunicarea verbală specifice instructorului de grup fitness,
•  Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei pe Step (atletic și cardio),
•  Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei Aerobic-Athletic,
•  Caracteristici practice ale antrenamenului funcțional în antrenamentele de grup fitness,
•  Noțiuni de bază din antrenamentele cu propria greutate,
•  Noțiuni de bază din antrenamentul funcțional abdominal (ZONA CORE),
•  Reguli de siguranţă, exerciţii sănătoase,
• Construcția unei clase de grup fitness cu toate componentele principale: încălzire, parte fundamentală, stretching.

DOCUMENTE

• Copie după certificatul de naștere,

• Copie după cartea de identitate (buletin),

• Copie certificat de căsătorie (daca este cazul),

• Copie după ultima diplomă de studii absolvite (minim 12 clase),

• Adeverință medicală precum că ești apt să susții cursul de fitness.

EXAMINARE

1. Examen Intern

• Proba Teoretică
• Proba Practică 

 2. Examen Final cu Ministerul

• Proba Teoretică
• Proba Practică

INFORMAȚII IMPORTANTE 

• Veți primi teme pentru acasă atât practice, cât și teoretice.
• Pe durata cursului vei avea de participat la 20 clase de grup fitness (clubul este opțional).
• Temele, orele de studiu personal (teorie+practică) și cele 20 de clase sunt obligatorii.
• Dacă doriți să achitați contravaloarea cursului în rate, vă rugăm să ne contactați.
• Numărul total de ore este de 100.
• Cursanţii vor primi manualele educative în format fizic.
• Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer profesorii.
• Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea profesorilor.

*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurarea a acestuia.