AEROBIC ATHLETIC Course

Educație completă în FUNCTIONAL TRAINING, CARDIO STEP și ANTRENAMENT CORPORAL

Datele cursului sunt: 25-26.02; 04-05.03; 25-26.03; 01-02.04.2023

Acest curs este o alternativă pentru a învăța bazele antrenamentelor de grup, printr-un sistem bazat pe un program de Functional Training, Cardio Step și Antrenament Corporal. Accentul este pus în mare parte mișcările atletice, exercițiile și progresiile de bază ale antrenamentului functional. Este un curs creat special pentru cei care doresc să devină instructori de grup fitness, dar nu sunt interesați de coregrafie, ci de un antrenament atletic.

Cursul prezintă cea mai modernă si funcțională structură, care garantează învăţarea şi asimilarea. Acesta respectă toate standardele naţionale şi internaţionale concepute de Julio D. Papi (Consultant didactic EFA) în colaborare cu experții din echipa Move On. Programele sunt îmbunătățile constant, bazandu-ne pe cele mai moderne tehnici și ultimele apariții în acest domeniu.

Împreună putem crea locul de muncă la care ai visat mereu!

 VEȚI ÎNVĂȚA

•  Noțiuni de bază din anatomie, fiziologie,biomecanică
•  Principiile generale ale antrenamentului
•  Teoria muzicală
•  Comunicarea vizuală și comunicarea verbală specifice instructorului de grup fitness
•  Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei pe Step (atletic și cardio)
•  Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei Aerobic-athletic
•  Caracteristici practice ale antrenamenului funcțional în antrenamentele de grup fitness
•  Noțiuni de bază din antrenamentele cu propria greutate
•  Noțiuni de bază din antrenamentul funcțional abdominal (ZONA CORE)
•  Reguli de siguranţă, exerciţii sănătoase
• Construcția unei clase de grup fitness cu toate componentele principale: încălzire, parte fundamentală, stretching

Câţiva specialişti din Echipa MOVE ON vă vor ghida pregătirea depunând tot efortul necesar şi cerând de la cursanţi acelaşi lucru. "Vorbim despre o echipă specială pentru un grup de oameni speciali: cursanţii noştri".

INFORMAȚII IMPORTANTE 

•  Vei primi teme pentru acasă atât practice cât și teoretice
•  Pe durata cursului vei avea de participat la 20 clase de grup fitness (clubul este opțional)
•  Temele, orele de studiu personal (teorie+practică) și cele 20 clase sunt obligatorii.

Dacă doreşti să achiţi contravaloarea cursului în 3 rate contactează-ne.

Numarul total de ore este de 100.

Cursanţii vor primi materiale educative în format fizic. Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer profesorii. Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea profesorilor.

*Din motive logistice pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurarea a acestuia.