Nu rata următorul workshop : PILATES MATWORK INSTRUCTOR Course - 08 April, 2023
Schimbă limba : english romana
MOVE ON : International Fitness Education Company
Ai întrebări?
+40.724.061.637

Contul tău MOVE ON
Ţi-ai uitat parola?
  • PRIMA PAGINĂ
    Bine ai venit!
  • ECHIPA NOASTRĂ
    Să facem cunoştinţă
  • EDUCAŢIE
    Învaţă fitness
    • CERTIFICĂRI MOVE ON
    • WORKSHOP-URILE NOASTRE
    • CALENDAR CURSURI MOVE ON
    • PILATES ACADEMY
    • YOGA ACADEMY
  • EDUCAŢIE
    Învaţă fitness
    • CERTIFICĂRI MOVE ON
    • WORKSHOP-URILE NOASTRE
    • CALENDAR CURSURI MOVE ON
    • PILATES ACADEMY
    • YOGA ACADEMY
  • EVENIMENTE
    Sport şi distracţie
    • YIN AND YANG CONVENTION
    • NEW FACES OF FITNESS ROMANIA
    • MOVE ON FITNESS PLANET
  • EVENIMENTE
    Sport şi distracţie
    • YIN AND YANG CONVENTION
    • NEW FACES OF FITNESS ROMANIA
    • MOVE ON FITNESS PLANET
  • MULTIMEDIA
    Poze şi video-uri
  • CONTACT
    Sună-ne sau scrie-ne
  • PARTENERI
     

STRETCHING INSTRUCTOR Course

Echipa MOVE ON
  1. acum eşti aici
  2. prima pagină
  3. programe educaţionale
  4. stretching instructor course

STRETCHING INSTRUCTOR COURSE cu ISABELA LĂCĂTUȘ & RAUL TOMA  

 

Raul și Isabela au creat acest curs într-o maniera cât mai completă și complexă astfel încât să fie aplicat atât în fitness cât și în sport. Ei s-au folosit de experiența acumulată în sportul de performanță și în training-urile de specialitate pentru a vă prezenta un vast repertoriu cu exerciții de stretching.

În cadrul acestui curs, veţi învăţa bazele analitice și generale ale celor mai importante mișcări de stretching; veţi înţelege practica în doi (mișcări de întindere asistate, foarte folositoare pentru antrenorii personali), apoi veţi practica acelaşi exerciţiu în grup (folositor pentru antrenorii de grup fitness şi antrenorii personali în mini-grupuri).

Stretching înseamnă întindere. Întinderea reprezintă un exercițiu fizic, în care un mușchi sau un tendon este extins sau flexat în mod deliberat pentru a îmbunătăți elasticitatea resimțită la nivel muscular și pentru a obține un tonus muscular confortabil.

Stretchingul poate fi suplimentul perfect pentru profilul oricărui profesionist în fitness, instructori de stretching, antrenorii personali, sportivi şi mulţi alţii ce își doresc să aibă o cultură bogată asupra acestor tipuri de exerciţii. Cu acest curs dorim să contribuim în această direcţie.

 VEȚI ÎNVĂȚA

  • În partea teoretică vom vorbi despre mușchi și tendoane, despre tipurile de stretching, despre momentele adecvate fiecărui tip de stretching, despre miturile aferente.
  • Exerciţii destinate antrenamentelor personale (mișcări de întindere asistate)
  • Exerciţii destinate claselor de grup fitness
  • Strategii pentru planificarea claselor
  • Aplicaţii în Fitness şi Sport
  • Exerciţii pentru cele mai importante segmente corporale
  • Secvenţe  “gata de utilizat”

PROGRAM

Vineri:

14:00 – 17:00 Partea teortică

Sâmbătă:

9:00 -16:00 Stretching asistat (exerciţii destinate antrenamentelor personale)

Duminică:

9:00 -16:00 Stretching individual (exerciţii destinate claselor de grup fitness)

MASTER TRAINERS: ISABELA LĂCĂTUȘ și RAUL TOMA

          

INFORMAŢII IMPORTANTE:

Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer instructorii. Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea instructorului.

*Din motive logistice pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurare a cursului.

Acest modul face parte din pachetul obligatoriu pentru a putea obține certificarea de antrenor personal nivel 4 EREPS (European Register of Exercise Professionals).

 

In curand
Cursul va fi programat in curand. Daca doriti sa va anuntam cand se va programa acest curs/workshop puteti sa va adaugati adresa pe lista noastra de e-mail sau sa ne trimiteti un mesaj direct.
Cere mai multe detalii
înapoi la toate programele vezi calendarul cu toate clasele noastre

Care este părerea ta?




Află ce se întâmplă din timp

Dacă vrei să afli când organizăm workshopuri şi evenimente adaugă adresa ta de e-mail mai jos.



SHARE THE

Zi-le tuturor despre MOVE ON

Tweet

Copyright © 2005 - 2023 MOVE ON Romania.
Întregul conţinut al site-ului este proprietatea absolută a MOVE ON România, orice folosire în interes personal sau comercial fără aprobarea noastră explicită este interzisă.
În conformitate cu Legea 677/2001 privind protecția persoanelor cu privire la prelucrarea datelor cu caracter personal și libera circulație a acestor date, modificată și completată, MOVE ON SRL prelucrează datele cu caracter personal ale clienților în vederea îndeplinirii obligațiilor sale legale precum și în vederea executării contractelor. In acest sens, MOVE ON SRL este înregistrată ca operator de date cu caracter personal, sub nr. 29028, în Registrul de Evidență a Prelucrării de Date cu Caracter Personal al A.N.S.P.D.C.P.

Societatea prelucrează următoarele categorii de date: nume, prenume, sexul, CNP, data nașterii și locul nașterii, adresa de domiciliu, număr de telefon, e-mail precum și semnătura. În calitate de beneficiari ai serviciilor MOVE ON SRL aveți obligația de a furniza datele cu caracter personal menționate mai sus în vederea producerii de efecte a contractului. Refuzul de a furniza aceste date va determina imposibilitatea încheierii contractului. Conform Legii nr. 677/2001, beneficiaţi de dreptul de acces, de intervenţie asupra datelor, dreptul de a nu fi supus unei decizii individuale și dreptul de a vă adresa justiţiei. Aveţi dreptul să vă opuneţi prelucrării datelor personale care vă privesc şi să solicitaţi ştergerea datelor. Pentru exercitarea acestor drepturi, vă puteţi adresa cu o cerere scrisă, datată şi semnată în orice centru MOVE ON SRL. Semnarea contractului reprezintă consimțământul expres și neechivoc al cu privire la prelucrarea datelor cu caracter personal. Totodată, prin semnarea contractului confirmați faptul că ați fost informat cu privire la datele dumneavoastră cu caracter personal care urmează să fie colectate, prelucrate, utilizate și stocate și că sunteți de acord ca aceste date să fie prelucrate în conformitate cu prezentul. Datele cu caracter personal susmenționate vor fi procesate timp de un an după încetetarea prezentului contract, iar documentele aferente vor fi arhivate pe durata impusă de normele financiar-contabile.

Web design si web development de Mioritix Media // agentie web Timisoara Termeni şi condiţii | Politica de confidenţialitate

Acest site foloseşte sistemul de COOKIES pentru salvarea anumitor informaţii despre vizita dvs. Utilizând site-ul nostru sunteţi de acord cu folosirea acestora. Aflaţi mai multe detalii.