LAST 8 SPOTS AVAILABLE!
FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED
Functional Training Advanced este un curs unic în România pentru persoane certificate în domeniul fitness, dar și pentru iubitorii de mișcare, creat și organizat de Școala de Fitness Move On. Am ales pentru voi subiecte importante și variate precum antrenamente cât mai diverse, dar și prelegeri de interes pentru antrenorii personali. Profesorii au pregătit o tematică consistentă privind dezvoltarea și îmbunătățirea calității serviciilor PT, asistență pentru clienți, instruire specifică sau performanța mișcării.
Pe lângă alergarea specifică cursului, programul va atinge diverse forme ale antrenamentului funcțional. Vom pune accent pe tehnica mișcărilor, pe pregătirea fizică, dar și pe strategiile de comunicare privind schimbarea obiceiurilor. Pe lângă antrenamente pentru agilitate, putere, viteză și anduranță am introdus și prelegeri referitoare la nutriție pentru o înțelegere și o abordare corectă când vine vorba de corpul nostru raportat la mișcare.
Invitații noștri speciali de anul acesta, echipa Fiteducation, a pregătit pentru voi o zi plină de exerciții funcționale cu accesorii inovative precum: Crab, ViPR, Aqua bags. Aceste echipamente îți vor adăuga o noua viziune asupra fitness-ului și vor veni ca suport în perfectionarea pregătirii tale. Dacă ești curios de cum va arăta experiența ta, accesează site-ul lor pentru mai multe informații: https://www.fiteducation.ro/.
Master Trainerii și echipa organizatorică Move On sunt pregătiți să vă ofere o experiență de neuitat. Train Hard, Have Fun, Learn Well!
Și anul acesta cursul se va desfășura în Poiana Brașov, iar participanții vor avea incluse educația, cazarea și masa. Cazarea va fi la Hotel Ruia, un hotel cu o atmosferă prietenoasă și orientat spre cantonamente sportive și cursuri de formare profesională. Mai multe detalii aici: https://bit.ly/2IRvdoe
Antrenamentele se vor desfășura în diverse locații și în aer liber. Participanții cursului vor avea parte de surprize pe tot parcursul mini-cantonamentului.
CERTIFICARE
După finalizarea cu succes a cursului, vei primi două diplome diferite: o diplomă de participare Advanced Functional Training Instructor din partea Școlii de Fitness Move On, și o altă diplomă cu recunoaștere internațională Functional Fitness Trainer Certification din partea Fiteducation International Institute.
ECHIPA
Master Traineri: Flavius Țurcanu, Isabela Lăcătuș, Laura Alexe, Horațiu Dumitrescu, Raul Toma, Paul Herinean.
Management și Suport: Diana Oprea și Raluca Dănilă.
PROGRAM
- Running – parte specifică cursului,
- Healthy Habits - Cum îndrumăm clienții către obiceiurile sănătoase,
- Tehnica Alergării,
- Training Session Design - Cum să îți structurezi antrenamentul,
- Athletic Training and Sports Performance for Athletes,
- Kettlebell Strength & Conditioning for Athletes,
- Secrets of Human Physiology,
- Crab - Innovative Fitness Tool,
- ViPR – Loaded Movement Training,
- Aqua Bags – Power of Water through Simplicity and Innovation,
- Mobility Assessment.
...plus alte jocuri & ștafete distractive.
INFORMAȚII UTILE
Este recomandat să aveți la voi:
- Suplimente alimentare pentru fiecare zi - programul este lung și intens.
- Un volum de lichide pentru fiecare zi de curs.
- Minim două echipamente de antrenament complete pentru fiecare zi de curs. De asemenea, vă recomandăm să aduceți un hanorac pentru a vă ține de cald între antrenamente.
- Încălțăminte de antrenament în sală (sport) și încălțăminte pentru alergare.
- Creme cu protecție solară.
- Pix și hârtie pentru notițe. Este permisă și tableta.
- Filmarea este permisă în timpul sesiunilor de antrenament doar cu acordul profesorului.
- Adeverință medicală apt efort fizic.
*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări referitoare la program, locație și oră. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.