BAG BOXING READY TO GO – ADVANCED – Workshop
*pentru OFERTA PROMOȚIONALĂ DE 20% DISCOUNT ne puteți contacta la:
WHATSAPP: +40.724.061.637
Acest workshop se adresează tuturor celor care doresc să aprofundeze o clasă avansată de Bag Boxing, folosindu-se de elemente inspirate din artele marțiale, în principal din Box și KickBoxing, dar și metodologii de predare avansate, cueing și motivarea participanților.
Dacă la workshopul “Bag Boxing Ready to Go” am învățat cum să construim o clasă, cât și tehnicile de bază folosite în acest tip de antrenament, la “Bag Boxing Advanced” ne vom axa pe construcția unor combinații avansate, lovituri de picioare din săritură, brațe și eschive.
VEȚI ÎNVĂȚA
• Cum să construiți o clasă de la A la Z cu încălzire, parte principală și stretching pe muzică.
• Când/cum să adaugăm o eschivă sau o lovitură din săritură.
• Cum să creați combinații complexe.
• Cueing verbal și non-verbal care vă vă ajuta să livrați informația cât mai scurt și la obiect.
• Motivarea participanților.
PROGRAM
08:30 – 08:50 Check-in
09:00 – 12:00 Educație - partea întâi
12:00 – 13:00 Pauză
13:00 – 16:00 Educație - partea a doua
MASTER TRAINER: LAURENȚIU ILIESCU
Practicant de Ashihara Karate din anul 2000, Laurențiu urmează drumul Artelor Marțiale de 22 de ani, iar din punctul lui de vedere practica în Arte Marțiale nu se termină niciodată. În decursul anilor de practică a participat la nenumărate concursuri naționale și internaționale de Kata (tehnică) și Kumite (lupta) unde a obținut medalii de bronz, argint și aur la toate categoriile la care a participat. După ce și-a încheiat cariera sportivă de performanță, a devenit instructor de grup fitness și antrenor personal în cadrul rețelei World Class. De atunci inspiră participanții să urmeze un stil de viață activ.
INFORMAȚII IMPORTANTE
- Aduceți cu dumneavoastră prosoape și băuturi pentru a evita deshidratarea pe parcursul zilei.
- Cursanţii vor primi manuale în format electronic pe e-mail.
- Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer instructorii.
- Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul educației, cu acceptul şi supravegherea instructorului.
*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în program. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurare a workshopului.