MOVE ON D-DAY (DANCE DAY)
Coregrafie Aerobic, Dance Aerobic, Step şi BOSU
Presenteri:
Per Markussen (Norvegia), Remy Huleux (Franţa), Jose Martinez (Republica Dominicană) şi echipa specială a României: Isabela Lăcătuş, Raluca Băbăligea, Kiki Constantinescu şi Cristina Neacşu
Alte materiale video
Calendarul cu evenimentele următoare
MUSCLE HYPERTROPHY Workshop
Acest workshop este destinat tuturor celor ce doresc să își extindă cunoștințele despre hipertrofia musculară.
HIT VS HIIT: HIGH INTENSITY TRAINING VS HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING Workshop
În acest workshop vă prezentăm pe larg aceste două sisteme, ce le apropie, ce le diferenţiază, şi cum pot fi adaptate la noile tendinţe din industria fitness-ului. Aceste două sisteme pot fi folosite atât în antrenamentele clasice de bodybuilding, cât şi în alte tipuri de antrenament.
PILATES MATWORK INSTRUCTOR Course
Un curs special creat pentru instructorii de fitness, pentru practicanţii de pilates şi pentru fizioterapeuţi, dar şi pentru persoanele active care vor să înveţe elementele de bază ale tehnicii Pilates.