english
romana
FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED
Perioada: 8-11 Septembrie 2022
FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED este un curs unic în România creat și organizat de Școala de Fitness Move On în Poiana Brașov – Munții Carpați. Am ales pentru voi subiecte importante și variate precum antrenamente cât mai diverse dar și prelegeri de interes pentru antrenorii personali. Profesorii au pregătit o tematică consistentă privind dezvoltarea și îmbunătățirea calității serviciilor PT, asistență pentru clienți, vânzări în PT, instruire specifică sau performanța mișcării.
Pe lângă atracția specifică „Hill Run” programul va atinge diverse forme ale antrenamentului funcțional incluzând mișcarea fundamentală de rotație, progresii în pliometrie, pregătirea fizică, antrenamentul inteligent, stretching, dar și strategii și tehnici specifice de comunicare privind schimbarea obiceiurilor. În plus, vom avea prelegeri referitoare la nutriție și anatomie în miscare - minimul necesar pentru o înțelegere și o abordare corectă când vine vorba de corpul nostru raportat la mișcare.
Master Trainerii și echipa organizatorică Move On sunt pregătiți să vă ofere o experiență de neuitat. Train hard, have fun, learn well!
Și anul acesta cursul se va desfășura în Poiana Brașov, iar participanții vor avea incluse transportul cu autocarul, cazarea și masa. Cazarea va fi la Hotel Ruia, un hotel cu o atmosferă prietenoasă și orientat spre cantonamente sportive și cursuri de formare profesională. Mai multe detalii aici: https://bit.ly/2IRvdoe
Antrenamentele se vor desfășura în diverse locații și în aer liber. Participanții cursului vor avea parte de surprize pe tot parcursul mini-cantonamentului.
Echipa:
Master Traineri: Dumitru Butilcă, Horațiu Dumitrescu, Isabela Lăcătuș, Raul Toma, Paul Herinean, Gabriel Vasilescu.
Management și suport: Diana Oprea, Alexa Bușoi, Gabriel Vasilescu.
Din tematica propusă:
-
Hill Run – parte specifică cursului
-
Training Revolution - revoluționarea antrenamentului funcțional și a pregătirii fizice
-
Rotation - Mișcarea fundamentală care poate face diferența
-
Movements – Foot – Hip - T-Spine - Shoulder Complex
-
Essential Nutrition – Balanța energetică și metode de calcul
-
Sales PT - Cum să vinzi mai mult și mai eficient ca antrenor personal?
-
Kettlebell training
-
Cum îndrumăm clienții către obiceiurile sănătoase
-
Pliometrie
-
Stretching dinamic și flexibilitate
...Și alte jocuri & ștafete distractive.
INFORMAȚII UTILE:
Este recomandat să aveți la voi:
Suplimente alimentare pentru fiecare zi. Programul este lung și intens.
Un volum de lichide pentru fiecare zi de curs.
Minim două echipamente de antrenament complete pentru fiecare zi de curs. De asemenea, vă recomandăm să aduceți un hanorac pentru a vă ține de cald între antrenamente.
Încălțăminte de antrenament în sală (sport) și încălțăminte pentru alergare.
Creme cu protecție solară.
Pix și hârtie pentru notițe. Este permisă și tableta. Nu este permisă filmarea în timpul sesiunilor de antrenament.
Din motive logistice pot apărea anumite modificări referitoare la program, locație și oră. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.
