FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED INSTRUCTOR Workshop

FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED

FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED este un curs unic în România creat și organizat de Școala de Fitness MOVE ON. Am ales pentru voi subiecte importante și variate precum antrenamente cât mai diverse, dar și prelegeri de interes pentru antrenorii personali. Profesorii au pregătit o tematică consistentă privind dezvoltarea și îmbunătățirea calității serviciilor PT, asistență pentru clienți, instruire specifică sau performanța mișcării.

Pe lângă alergarea specifică cursului, programul va atinge diverse forme ale antrenamentului funcțional incluzând mișcarea pe platforma instabilă - BOSU, tehnica deadlift, pregătirea fizică, dar și strategii de comunicare privind schimbarea obiceiurilor. În plus, vom avea antrenamente pentru agilitate, putere, viteză și anduranță cu echipamentele TechnoGym din seria SkillTools pentru o înțelegere și o abordare corectă când vine vorba de corpul nostru raportat la mișcare.

Antrenamentele se vor desfășura în diferite cluburi din rețeaua World Class și în aer liber. Master Trainerii și echipa organizatorică Move On sunt pregătiți să vă ofere o experiență de neuitat. Train Hard, Have Fun, Learn Well!

ECHIPA:

Master Traineri: Enrico Giannelli, Isabela Lăcătuș, Laura Alexe, Horațiu Dumitrescu, Raul Toma, Ștefan Cusursuz, Ionuț Cosma.

Management și Suport: Diana Oprea, Alexa Bușoi, Gabriel Vasilescu, Raluca Dănilă.

Din tematica propusă:

• RUNNING – parte specifică cursului,
• BOSU for All – Regresii și Progresii,
• SKILL- X  by TechnoGym,
• MASTER THEMOVEMENT - Deadlift,
• HABITS - cum îndrumăm clienții către obiceiurile sănătoase,
• HIIT Session,
• ATHLETIC TRAINING and SPORTS PERFORMANCE for Athletes,
• KETTLEBELL STRENGTH & CONDITIONING for Athletes,
• MOBILITY ASSESSMENT.

...plus alte jocuri & ștafete distractive.

INFORMAȚII UTILE

Este recomandat să aveți la voi:

• Suplimente alimentare pentru fiecare zi - programul este lung și intens.
• Un volum de lichide pentru fiecare zi de curs.
• Minim două echipamente de antrenament complete pentru fiecare zi de curs. De asemenea, vă recomandăm să aduceți un hanorac pentru a vă ține de cald între antrenamente.
• Încălțăminte de antrenament în sală (sport) și încălțăminte pentru alergare.
• Creme cu protecție solară.
• Pix și hârtie pentru notițe. Este permisă și tableta.
• Nu este permisă filmarea în timpul sesiunilor de antrenament.

*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări referitoare la program, locație și oră. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.